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步骤5:辣椒直播愛上咖啡早些年隻喝健康的白開水,後來逐漸迷上烹茶:小火爐哧哧地舔舐壺底,玻璃器皿裏不斷翻湧的茶湯,或濃鬱或清淺。上麵覆幾點秀逸的“飛雪”,鼻際隱隱送來芳菲,倒是極具風雅的事兒。愛上咖啡,當是中年以後的事了。起初是來自親戚的一份節日饋贈——兩個精致的咖啡禮品盒,一白一黑,大盒裏配送了小巧的咖啡杯、勺,甚是貼心。不過是帶有點咖啡味的速溶,卻偏偏讓我這個初級段位者頗為受用:恰到好處的甜、濃鬱的奶香,把咖啡原本的苦包裹在層層糖衣之下,叫人覺察不出生活原本的澀。這番景致倘若收納在某位智者的眼底,估計要被算作大腦對神經的一種自我麻痹。但於我而言,卻總覺得,麵對紛繁複雜的世界,每個成年人的心底,或多或少都需得有那麼一兩分阿Q之意味哩。有了這兩盒速溶咖啡的啟蒙,我開始主動探索咖啡的世界。先前隻在電視裏見過褐色的扁豆大小的咖啡豆被傾倒進機器,經過約十來分鍾的研磨,摻入不同的輔料烹製成各色咖啡的過程,殊不知咖啡豆原來竟是某種植物果實裏的仁。而這種植物就是咖啡樹,原產於埃塞俄比亞和剛果一帶。當咖啡與可可、茶一起成為世界三大主要飲品時,咖啡樹的生長空間也由幅員麵積較小的非洲國家蓬勃擴張為遍布世界各地的廣袤領地。野生的咖啡樹一般高達5-10米。為了增加結果量和便於采收,人工種植的咖啡樹多被修剪為兩米以下。每年三月,咖啡樹的枝頭次第綻放許多風車狀白色花朵,伴風播散出縷縷幽香,著實妙哉。每株咖啡樹一年隻開一次花。繁花落盡後,枝頭便結出密集的小小的漿果。漿果從生長到成熟依次經曆青、黃、鮮紅三次顏色的變化,如同人生經過青檸、而立、不惑的歲月洗禮,散發出金漿玉液般的濃香,醉人心魄。目前全世界範圍內,咖啡樹的種類雖達三十餘種,但能產出可供食用咖啡豆的樹種卻隻有寥寥三個類別,分別為阿拉比卡(小粒咖啡)、羅布斯塔(大粒咖啡)和利比裏亞咖啡樹(由於口感品質差的緣故,利比裏亞咖啡樹已漸漸退出舞台)。阿拉比卡和羅布斯塔無論是口感還是產量都有著較大的區別。阿拉比卡多產於非洲肯尼亞、坦桑尼亞和中南美洲熱帶區,生長在海拔500-2000米的地方,豆產量約占世界產量的三分之二。好的阿拉比卡原種豆顆粒、色澤均勻,香味獨特,相對價格高,可用來製作純咖啡。世界上著名的藍山咖啡、摩卡咖啡幾乎全是阿拉比卡種。羅布斯塔咖啡樹原產地和主產地在非洲中西部及東部的馬達加斯加島,以及亞洲的印度尼西亞,其產量約占全世界的20~30%。此樹種對環境的適應性更強,能夠抵禦各種惡劣天氣,且產出率高,價格相對低廉。圓形的羅布斯塔咖啡豆苦味濃厚,香氣不足,較多用於速溶咖啡的生產。而我們日常飲用的諸多風味的咖啡其實是以咖啡豆為主材,搭配不同的研磨工具、生產工藝、輔材添加劑煉製而成。且從我的入門品類——一白一黑兩個口味談起吧:產自馬來西亞的白咖啡,是原豆經低溫烘培大量去除咖啡堿,保留了原始的咖啡香,奶味重,口感略顯清淡,適合我這樣的小白入手;真正的黑咖(我收到的亦是速溶,非正宗黑咖)又被香港人稱為“齋啡”,指直接用咖啡豆燒製的苦咖,不加奶不加糖,入口即是馥鬱的中草藥般的苦,像極了生活的苦在漫長時日裏反複咀嚼浸泡,提煉出的點點香。的確,再苦的人生也曾萌發過希望,而苦的咖啡似乎反倒更容易叫人在失意時刻保持清醒。愛上一杯咖啡,愛上一種生活,人到中年的領悟或許還不算來得太遲。。
步骤6:《真爱直播》失眠和午睡有關?這樣午睡可提高晚上睡眠質量對於上班族來說,似乎中午要休息一會兒,下午才有精神工作。特別在周末、長假期間,很多人大部分的時間都在床上度過,通過補充睡眠來“提高免疫力”。而有人會感到“午睡後越睡越累”“晚上入睡困難”。所以,我們到底能不能午睡呢?午睡有哪些好處?1.提高工作效率。睡眠時大腦皮質的神經細胞受到保護而得到休息,身體各部分也得到相應的休息,因活動而消耗的體力就可以慢慢恢複過來。所以午睡是給大腦充電的極佳方式,從而提高工作效率。2.促進淚液分泌。閉眼入睡後眼球睫狀肌可以得到充分休息,淚腺開始分泌淚水,滋潤幹澀的眼球,緩解疲勞。3.修複皮膚屏障。當睡著時肌肉、內髒器官等消耗減少,皮膚血管完全開放,血液可充分為其提供營養,進行自我修複和細胞更新。皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。並不是所有人群都適合午睡對於普通人來說,20-30分鍾的午睡是可以提高夜晚睡眠質量的。一是睡眠周期分為五個階段,前兩個階段是相對淺睡,第三、四階段是深度睡眠,最後一個階段即快速眼球運動期,是開始做夢的階段。前兩個階段發生在30分鍾內,如果在第一階段醒來,讓人感覺好像沒有睡覺,在第二階段睡眠中,大腦開始對陳述性記憶整合加工,對記憶進行鞏固。因此,合理的午睡就是從第一階段睡眠開始,進入並停留在第二階段,且避免進入深睡眠期。二是如果睡眠時間過長,大腦的中樞神經就會促使腦組織毛細血管關閉時間長,體內新陳代謝過程也就減慢,睡醒後人體各組織器官被迫喚醒,就會產生全身疲乏的感覺。但對於失眠者來說,午睡會減少夜間睡眠的驅動力,所以不提倡午睡。這就是“我都失眠了,醫生為什麼反而不讓我睡午覺?”的原因,通過減少花在床上的非睡眠時間來提高睡眠效率的一種失眠改善方式。。
步骤7:桃花直播曾被315曝光的酸菜公司股東出質全部股權,便利店:老壇酸菜麵銷量和以往差不多2月21日,九派新聞記者來到武漢一家便利店,在方便麵的貨架上找到了老壇酸菜牛肉麵。該店的店員介紹,經“3·15”晚會曝光後,他們立刻下架了康師傅老壇酸菜麵,直到去年12月才恢複售賣。但在長沙的一個小區小賣部,店員則稱因為受曝光的影響,銷量有限,他們已不再進這種貨。企查查APP顯示,湖南插旗菜業有限公司(下文簡稱“插旗菜業”)新增兩則股權出質信息,出質人為公司兩位股東嚴欽武、謝政熙。其中,嚴欽武出質股權數額為864萬元,占公司股權比例72%;謝政熙出質股權數額為336萬元,占公司股權比例28%。質權人均為中國農業發展銀行華容縣支行。九派新聞聯係插旗菜業,其工作人員表示不清楚此事,隨即掛斷電話。【1】現場:部分小賣部不再進貨老壇酸菜麵武漢一家便利店的店員也表示,去年“3·15”晚會曝光後,統一和康師傅的老壇酸菜牛31麵均下架了,大約半個月後,統一恢複售賣,一兩個月後,康師傅也恢複售賣,目前已更換酸菜生產廠家。21日,武漢,便利店貨架上的康師傅老壇酸菜牛肉麵。圖/九派新聞 王佳箐店員稱,康師傅老壇酸菜牛肉麵已經更換了酸菜的生產廠家。在新版的康師傅老壇酸菜牛肉麵包裝上,印有二維碼,掃碼能看到酸菜生產工廠內部環境、製作工序,承諾產品經過國際食品安全體係認證。視頻中提到,酸菜包供應商之一為湖南益陽陳克明食品股份有限公司。在統一老壇酸菜牛肉麵的包裝上,同樣印有酸菜工廠的二維碼,能夠回看生產全流程。店員稱,康師傅老壇酸菜牛肉麵重新上架後,銷量和以往差不多。九派新聞記者去年4月走訪時,有超市表示,“盡管超市采取了買一贈一的促銷活動,老壇酸菜方便麵的銷量也很一般。”【2】曝光:工人抽著煙,腳踩在酸菜上加工裝袋。

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